5月13日: Gristle Grinner(CSP)

心機一転、メタボよろしくぶよぶよな肉体に別れを告げるべく筋トレなんぞを始めてみました。
なので、これから毎日欠かさずやっていけたらなっと思います。
とりあえず目指せ継続1週間！　の前に三日坊主にならないように頑張ります。
ちなみに昨日から始めたので今日で二日目なのです！！

まずは簡単すぎるお子様メヌーから試してます。
最初から無茶しすぎると長続きしないしね。

次の健康診断(9月下旬？)までに今の体脂肪率から10％ダウンは言い過ぎにしても、せめて半分の5％くらいは落としたいところですね！
ちなみに自慢じゃないが今の体脂肪率は5の5倍を超えてます…
27％前後だなんて、とてもじゃないけど言えないよ…

さーて、頑張るか！

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